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冰垫里面的填充物主要成分是硫酸钠、羧(suō)甲基纤维素和水。

硫酸钠是一种无机盐，俗称元明粉、无水芒硝，家里用的洗衣粉中就含有硫酸钠。十水合硫酸钠俗称芒硝，其脱水过程是一个吸热过程，根据这原理制成冰垫。硫酸钠吸水和脱水的可逆性比较好，可以反复使用，而且它晶体比较柔软，用它作为降温材料，用起来比较舒适。在正常情况下，只要不误食、不接触眼睛，硫酸钠对人体是没有危害的。硫酸盐物质都有吸水、吸热的作用。

羧甲基纤维素跟老百姓的生活也很密切，它是一种增稠剂、黏接剂、固形剂，胶水的主要成分就是羧甲基纤维素。

但是冰垫表面的材料是聚氯乙烯，透气性差，长时间接触对皮肤很不好。医师建议使用冰垫最好不要超过1小时，有老寒腿、体寒、关节痛、容易感冒以及有痛经的女性，不建议使用。