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高三二轮复习中考试过程中的“舌尖现象”

    答题过程中避免“舌尖现象”,在平时的学习或考试中有时会出现这种现象,一些很容易的题目,答案就在嘴边盘旋,但就是写不出来,也就是考试中突然忘了,这在心理上学上是一种短暂的记忆性受阻,心理学家称之为舌尖现象。

     大多数人都遇到过这种现象,主要是因为在回忆信息过程中出现的暂时性的遗忘。但应注意的是,出现在学习和考试中的舌尖现象常会影响到考生的情绪、信心,所以必须加以克服。关键在平时要扎实地学好知识,通过形成知识网络建立起有效的知识体系,借助理解记忆、多感官记忆,采取及时复习、分散复习、系统复习等方式调动复习的积极性,巩固所学的知识,建立起有效的检索体系,在需要运用知识的时候能准确、及时性地提取出来。但无论平时学习多么认真,总会有些地方学得不是很扎实,特别是处在紧张的考试环境中不可避免地会出现舌尖现象,要克服这种话到嘴边又说不出来的现象,最简便的方法是当时停止回忆,经过一段时间后,再进行回忆,要回忆的事物便可油然而生。

      高考时人人都有分秒必争的观念。当在一个问题上出现了“舌尖现象”,被卡住时,可以先放下手头这道题,稍微调整一下情绪,对自己说:“不要紧张,没有关系,过一会儿我就会想起来了。”然后,可以平静地开始做下一道题。也许在做其它题目时,由于知识间的联系,有关信息可能给你一些提示,使你猛然回头想起前一题的答案。如果你把后面所有的题目都答完了,那道题的答案仍然没有回忆起来,这时也不要过于焦虑,越是紧张越不可能消除这种“舌尖现象”。一时还想不起答案,可以检查检查其它题的答案,保证能得分的地方绝不丢分。

     最后,你可以集中精力来对付“舌尖现象”。努力回想与其有关的知识信息,甚至可以回忆一下当时讲到这部分知识时的课堂情况,也许一些有象征意义的东西会给你有效的提示。最后即使你仍未回忆出题目答案,也不要丧失自信,因为高考中答对每一道题的可能性是微乎其微的。你要想到其它的题目你都作答了,这一题答不出不会对全局有太大影响。而且也许因为没有在这道题上花费多少时间,利用这些时间你解出了更有价值的题目。

     总之,当“舌尖现象”出现时,你首先要保持镇静,注意放松,调整呼吸。然后,通过情境、结构联想回忆与该问题有关的内容,发掘出合理的材料和线索。或者回忆面临的问题与以往所学的哪些课程、所记的哪些笔记及练习题有关,从而找到解决这一问题的有效线索。或者,你可以暂时放下当前的题目。另外,先做别的题,过会儿再回头思考,说不定会从其它题目中得到启发而豁然开朗呢。甚至你也可以对自己说,其实每个人都可能碰到这种舌尖现象或者难题,这时候就要果断学会放弃,用最短时间争取你能做的题或者保证自己不做错题。 




(责任编辑:化学自习室)
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