化学自习室移动版

序号

心理现象

表 现

危 害

矫治办法

1

着急的心理

因成绩不能上线而着急，总是想在今天或明天就把成绩迅速提升起来，一会儿想到该干这样，一会儿又想到该干那样，这件事还没干完又去干那件事，结果几件事都没干好。

因着急而忙乱，做事没有条理，错误多，效率低。

科学制定周计划、日计划，按计划实施；计划不能过于紧张，应由适应变化的空间，有利于缓解着急心理。

2

自责的心理

特别是成绩靠后的部分同学，总是责备自己努力不够，要求自己要多这样多那样，督促自己要尽最大努力，不要这样拖后腿那样拖后腿，似乎目前的自己什么都没做好什么都没做对。

过分自责不利于调动学习的热情，造成学习的被动，降低学习的效率。

看到自己的进步，那怕是一小步，要从这一小步中去找成功的经验，要用显微镜来看自己的进步或优点。

3

满足的心理

个别同学或者因为某次考试中取得了较好的成绩，或者因为自己较长的时间内成绩较好，产生了满足心理，觉得自己尽力了，也取得了应有的成绩，能够上某一档次的大学，自己再努力也就这个样了。

不利于发挥和挖掘自己的潜力，可能导致停滞不前甚至后退。

要善于发现的问题和不足，发现自己可挖掘的潜力，或者与老师同学交流，让他们提示你的不足或你的潜力，让自己更上一层楼。

4

不能坚持的心理

刚上高三时，信心百倍，目标远大，没过多久回复到原样，松懈懒散；老师一提醒又百倍信心精神抖擞干劲十足，看到别的同学玩耍，自己又忘了对自己的要求；今天制订了计划，决定要怎么做，明天就忘记了自己的诺言。这是意志薄弱的表现。

三分钟热情导致心理状态起伏不定，整体学习效果不佳，在心理状态处于低估区时，该阶段知识点掌握不牢。

磨练意志，特别要磨练持之以恒的意志品质，让心理状态呈匀加速运动状态。

序号

心理现象

表 现

危 害

矫治办法

5

动摇不定

的心理

看到自己的同学甚至是很好的朋友因各种原因放弃高考，连报名也不参加了，自己也想到放弃。可是，又看到另外的同学还在刻苦努力，还在继续拼搏，自己又想再最后一搏。就在这种是再搏下去还是放弃的两个极端动摇不定。

放弃的心理可能抵消自己拼搏的斗志，消耗自己的干劲，降低学习效率，甚至让自己一蹶不振。

要看到人各有志，别人放弃高考是别人的事，哪怕是自己最好的朋友，他要放弃高考，那是他的选择，也与你没有关系。你只要还有一点点想搏一下的想法，就不应该动摇而应该坚持下去。

6

高考不再神圣的心理

看到或听到有关高考作弊或高校录取作弊的报道，就认为高考不再是神圣的，不就那么回事，不就是可以通过作弊或找关系就可以上大学的吗？

这种心理使自己产生内心的不平衡，或抱怨，或寄希望于非正常渠道而实现上大学的梦想，导致自己学习动力不足或没有学习动力或降低自己原有的学习动力，影响学习效果。

要用科学的观点来看待高考作弊或高校录取作弊的问题，要看到这些作弊只是个别地区个别人的错误做法，他们最终也没能实现自己的幻想。我们要上大学只有通过自己的刻苦努力与拼搏进取，充实自己的实力，这才是唯一正确的办法。

7

期望作弊

的心理

因在平时的考试中有同学由于作弊而取得较好的虚假成绩，甚至得到老师或学校的肯定，自己也产生了想通过作弊来取得虚假成绩的想法，甚至在考试前构思了作弊的方法。这是没有正确荣辱观的表现。

这一方面可能造成自己不努力学习而学习效果极差的被动局面，另一方面可能降低自己学习的积极性和拼搏精神。从长远看，可能影响自己诚信做人品质的形成，可能给自己的一生造成负面影响。

果断放弃作弊的念头，坚决诚信做人，诚信参加每一次考试。严格要求自己，以诚信为荣，以作弊为耻。