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高一： 适应新生活

　　从初中进入高中，我们就从懵懂的少年成长为健壮的青年，无论是身体心智，还是生活环境、学习方法，都是一步巨大的跨越，我们自身也要适应这一跨越。有很多在初中原本优秀的同学，进入高中却默默无闻，泯然众人，即是没能够适应环境的变化而落伍。

　　所以，高一年级的重心是适应新的学习生活。如果拟订一个高一生活计划，那么下面几个关键词是不可少的。

　　军训

　　军训的价值在于，除了培养我们的团队合作精神，更重要的是磨练我们坚强的意志，所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤……”现在的歌是这么唱的：“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”

　　青年

　　记住，你已经不是小孩子了，你已经能为自己的行为负责。进入高中，你就从少年成长为青年，心智逐渐成熟，要学会全面分析问题，注重心理的调适，培养健康的人格。

　　自我管理

　　高中生活以住校为主，有更多自由时间和自主空间，合理安排时间，自己照顾自己，约束自己的行为，能让我们更为理智地生活，培养我们的独立性和自主性。这对我们未来的成功是至关重要的。

　　朋友

　　朋友要多，但知心更重要，笔友网友也可，但身边的朋友最好。朋友不光是用来排遣寂寞，而是互相帮助，互相学习。交友的秘诀就是没有秘诀——坦诚、宽容、理解。

　　方法

　　初高中的学习方法截然不同，如果仍然以初中的经验来对付高中的课程，那注定要失败。人家说高中应该活学活用，我们说，应该死学活用。有意识地探索真正适合自己的学习方法——适合状元的方法不一定适合你，只有适合你自己的才是最好的。

　　电脑

　　电脑在我们的工作和生活中扮演着越来越重要的角色，学习还不是太紧张的高一阶段学会使用电脑是合适的，要能够熟练地运用电脑查找你需要的资料，以及制作各种作品。偶尔也可以用电脑放松一下紧张的神经，但切忌过度——电脑是工具而不是玩具。

　　集体活动

　　封闭型人格越来越缺少成功的空间，开放式的人格越来越受到追捧。尽可能多地参加学校或班集体组织的活动，正式非正式不论，要有勇争第一的雄心，也要有承受倒数第一的准备，重要的不是名次，而是在参与活动的过程中开放胸怀，燃烧激情。

　　爱好

　　人生没有爱好，生活没有滋味。爱好不嫌多，反正不需要给它饭吃，而且没有功利性，能够充分享受到它带给你的快乐。有条件的情况下可以突出一两样爱好重点“培养”，也许会有意想不到的效果。

　　写作投稿

　　目有所见，心有所思，都可以记录下来，这是倾诉的一条重要途径，顺便练笔。积累到一定时候，即可投稿。一颗红心要两手准备，成固然喜，败亦欣然，不要想着把文学作为你的梦想，作为今后一生的饭碗，这很不现实，但是可以作为爱好，说不定一朝成名，这些涂鸦之作也有见天之日呢。

　　高二： 全面发展

　　没有高一的青涩，没有高三的紧张，高二相对来说是黄金时代中的24ｋ金。死读书自然可惜，虚度光阴更不合算。在这个惬意的夹缝中，是我们全面发展的大好时机。

　　学校从来都没有游离于社会之外，我们更不可能跳出三界外不在五行中，我们要做一个立体的人，丰富的人，有思想有内涵的人。

　　读万卷书

　　如果读书也是一种职业的话，那将是天下最好的职业。历史、地理、经济、军事、文学、艺术……胸中气象万千，眼界无限开阔，今后无论做什么，都将是取之不尽用之不竭的源泉。

　　行万里路

　　读万卷书，行万里路，是古人游学的标准。如今交通发达，我们比古人更有条件行万里路。最好的办法是乘坐交通工具，到一处人迹罕至之地，徒步行走，以最自由放松的姿态与自然对话。

　　社会实践

　　社会是需要我们用一辈子来学的大书，尽量多地参加一些社会实践，可以让我们提前了解一些这本书的大致内容。社会实践的形式多种多样，比如参加力所能及的勤工俭学，搞一些小型的调查研究——北京两位中学生花两年时间完成的中学生性行为调查就引起了广泛的关注。

　　探究性学习

　　学习不是死读书，探究性学习是一条很好的路子。探究性学习的目的不是像大学教授那样出什么成果，写什么专著，而是学习和掌握初步的研究方法。

　　确定未来方向

　　人生已经起步，应该做一个大致的规划。这个规划不是异想天开，应该根据自己的性格、爱好、特长等，设计一条最适合你自己的人生道路——记住要写在纸上而不只是想想而已。并从现在开始做起。如果你对此茫然无策，那么我们的设计人生栏目（本期第12页）能为你提供可资参考的相关信息。

　　社团

　　现在中学里社团组织也越来越多，选择两三个你感兴趣的参加，并尽可能担任其中一个的组织策划角色。

　　性别强化

　　现在流行中性美，明星都是“不男不女”的最受追捧，冷俊有型的高仓健早已没落。但是性别不能同化，男生就是要培养阳刚美，女生就是要有阴柔美，在心理角色认同上要有强烈的性别归属感。

　　感情重

　　鼓励异性同学之间的交往，这不但是大势所趋，更是社会发展的需要和我们健康成长的需要，但要防止男女同学之间过于密切的交往，作为有远大理想和前途的中学生，应该能够控制和疏导这样的感情。

　　口才

　　不光是推销化妆品、卖保险才需要口才，口才是市场经济对每一个人的基本要求之一。那些说话就脸红的同学特别需要有意识地锻炼自己的胆识和口才。

　　高三： 向着梦想，冲刺

　　高三了，高考近了，压力大了，思想包袱重了……在同学们眼里，高三真个像炼狱一样可怕。我们就没见到一篇写高三生活的文章是轻松有趣的。

　　在向梦想冲刺的路上，心态其实是顶重要的，在一定程度上甚至比学习的“技术”更重要。为了那个明确的、坚定不移的目标，我们试着解读高三。

　　平常心

　　有压力是正常的，但过大的压力往往是人为造成的，比如老师的教导，父母的“唠叨”，整个学校的气氛等。经过多年磨练和高一高二的训练，应该气定神闲，有“我自巍然不动”的气度。也可临时训练，钓鱼和练习书法是既经济又收效大的选择，或不定期地与三五好友就近郊游，完全放松，不谈一切与学习有关的问题。

　　高考目标

　　通过多种途径搜集各种大学和专业的资料，加以对比筛选，确定你高考的目标范围。尖子生要有冲名校的勇气和信心，中等生在确保二本三本的前提下冲击重本，基础较差的同学可以在专科和高职的基础上冲击本科——这个定位非常重要，不是每一个人都非要冲上重点才有面子的，考大学绝非面子工程，非重点的毕业生也绝不是没有辉煌的前途。

　　复习策略

　　志大不能才疏，复习要从战略和战术两个方面着手。战略计划是至关重要的，根据自己各学科的实际情况，制定相应的策略，强势科目要保持，落后科目要跟上，中等科目力争在一年之后成为强势科目。各科也要有相应的计划，对时间、措施、具体方法等详细落实，并严格遵照执行——写下来，贴在墙上醒目的位置。

　　体育锻炼

　　很多学校的高三年级都取消或减少了体育课，对此，我们无力改变，但体育锻炼不是非要学校组织才能进行的，早上可以跑步，课间和中午、下午可以踢球，周末骑车远足也是不错的选择——身体是高考的本钱，不是说说而已，每年都有学生在考场上晕倒的可怕事情发生。

　　膳食营养

　　民以食为天，高中学生正是长身体的时候，高三学生更要大量消耗能量，合理的膳食可以让我们精力更充沛。慎用保健品。

　　对话

　　我们的压力很大程度上来自家长，不但一定要求考上，还要考好大学，饮食起居开始无微不至的关怀照顾——首先家长就把高三当作一件大工程来抓，作用肯定是适得其反。有空多和父母说说话，无论是学习的，还是生活的，休闲的，相互交流才能相互理解，使压力达到最佳的平衡——既有一定压力让我们有必要的紧迫感，又不至于压力过大绷断我们的神经。

　　感情

　　有些同学不可避免地要卷入感情的旋涡——说是“旋涡”其实一点不过分，高考的事情很复杂，感情的事情更复杂，我们要都处理好，有不小的困难——高考当前，不能把感情带进考场，特别是有问题的感情。可以相约冷静一年，一年之后，由“命运”来决定是再续前缘还是让它结束。