前不久,“毒胶囊”和“老酸奶”的“工业明胶”风波刚刚平息,又传出“食用明胶做鱼翅”的消息,如此一来,“明胶”这个原本陌生的名词迅速广为人知。
明胶的真实身份,是一种“胶原蛋白水解物”。胶原蛋白广泛存在于动物的皮毛、骨头和胃肠等组织中。在分子层面上,它呈现纤维状,坚韧,不溶于水。传统小吃中的皮冻,是用浓稠的骨头汤熬成胶状物制备的,它就是原生态的胶原蛋白。把富含胶原蛋白的原料在酸性或者碱性条件下长时间加热,胶原蛋白就溶解到水中。去除残渣之后,再进行干燥,就得到了明胶。
本质上说,明胶是蛋白质,但是作为蛋白质,它的营养价值很低。决定蛋白质营养价值的,主要是其氨基酸组成。通常的氨基酸有20种,人体对它们的需求量各不相同。其中8种是必需的,其他12种则可以通过其他氨基酸转化而来。衡量一种蛋白质是否优质,最重要的标准就是它含有多少必需氨基酸,以及这些必需氨基酸的比例是否接近人体需求。明胶中含有大量的非必需氨基酸,完全不含必需的色氨酸,还有几种必需氨基酸的含量比较低。所以,如果把它作为食谱中的唯一的蛋白质来源,那么无论吃多少都满足不了人体的需求。而其中含有的大量非必需氨基酸,反倒是增加了代谢负担。
虽然营养价值有限,明胶却有着优越的加工性能。在食品中,它的一大用途是增稠。比如说,牛奶中的脂肪不利于心血管健康,但是脱脂牛奶做成的酸奶口感很差,就可以用明胶来增稠。虽然营养价值不高,但毕竟没什么害,这样得到的“无脂酸奶”比起“全脂酸奶”来,还是较有利于健康。
它的另一大用途是成胶。许多厨艺爱好者熟知的“吉利丁粉”,其实就是明胶的英文音译。把它在热水中溶化,凉下来就成了固体胶。许多果冻就是这么做出来的。除了酸奶和果冻,还有许多加工食品需要增稠和成胶,明胶也就成了现代食品中常用的添加剂之一。
明胶之所以成为问题,主要是因为工业明胶在食品、药品领域作祟。除了在食品上有用,明胶在工业和医药上的应用也很广泛。而食品、医药和工业使用的明胶的制作标准大不相同。